Studio de Pilates

Carol e Camila

Onde o Pilates se transforma em uma experiência de bem-estar e autoconhecimento. Descubra um espaço acolhedor, dedicado à sua saúde e ao seu corpo.

Studio de Pilates

Carol e Camila

Onde o Pilates se transforma em uma experiência de bem-estar e autoconhecimento. Descubra um espaço acolhedor, dedicado à sua saúde e ao seu corpo.

"É a mente que esculpe o corpo."
Joseph Pilates
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Benefícios do Pilates

Uma prática que une saúde física e mental para transformar sua rotina.

Melhora da Postura

Ajuda a alinhar o corpo e evitar dores causadas por posturas inadequadas.

Fortalecimento Muscular

Melhora a amplitude de movimento e reduz o risco de lesões.

Redução do Estresse

Promove relaxamento mental e físico através da concentração e respiração.

Aumento da Flexibilidade

Melhora a amplitude de movimento e reduz o risco de lesões.

Melhora da Respiração

Ensina a respirar corretamente, aumentando a capacidade pulmonar.

Prevenção de Lesões

Condiciona o corpo de forma equilibrada, evitando desequilíbrios musculares.

Sobre nós

Instrutoras

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Nosso Espaço

Cada detalhe foi projetado para proporcionar conforto, tranquilidade e motivação. Nosso espaço é amplo, moderno e equipado com aparelhos de alta qualidade da Kauffer, garantindo uma experiência completa e segura durante as aulas.

Nosso Studio

Modalidades para Todos os Objetivos

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Nossos alunos

Pilates Carol e Camila

Pilates Clássico e Suspenso

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Carol Osatchuk
Instrutora

Formada em Educação Física Bacharelado pela Universidade Estadual de Ponta Grossa (UEPG) em 2012, possui formação em Pilates com Aparelhos (2012), Pilates Suspenso (2015) e Pilates para Gestantes (2016). Especialista em reabilitação e fortalecimento muscular.

PILATES EM PONTA GROSSA - CAROL
Camila Rodrigues
Instrutora

Formada Educação Física Bacharelado pela Universidade Estadual de Ponta Grossa (UEPG) em 2013, possui formação em Pilates com Aparelhos e Pilates Solo (2018), especialização em Pilates Suspenso e Treinamento Funcional. Camila traz uma abordagem dinâmica às aulas, focando no bem-estar integral dos alunos.

PILATES EM PONTA GROSSA - CAMILA